Blog

Collageen is het meest voorkomende eiwit in ons lichaam en vormt een essentieel onderdeel van bindweefsel, zoals huid, pezen, botten en tanden. Als baby zijnde maak je volop collageen aan, maar na je 25ste wordt het aanmaken van collageen minder.

Wat is de hongerklop voor sporters? De hongerklop kan je ook wel omschrijven als de “man met de hamer” tegenkomen of pap in de benen hebben. Wanneer spreek je van een hongerklop voor sporters en hoe kan je deze voorkomen? We geven je als sporter essentiële antwoorden en tips in deze blog.